「傾談」治療心理障礙

上期已為大家講述了創傷後壓力心理障外症的病徵及成因，在治療方面，一般會為患者提供心理或藥物治療，又或是兩者同時使用。如果患者以往曾經歷一個持續性的創傷，例如被虐待或其他持續性的創傷，包括恐慌症，抑鬱症，藥物濫用和自殺的傾向等，患者需要接受心理及藥物治療。

心理治療以「傾談」治療 (Talk Therapy) 為主，形式是以單對單或以小組進行。有研究顯示，患者如獲得家人和朋友支持對治療有極大的幫助，所以是十分重要的。一般療程為期六至十二周，如有需要，療程可以延長。傾談治療可以幫助患者觸發他們到創傷事件的症狀而作出正面的反應。此外，還有很多其他類型的心理治療。有些心理治療是直接針對患者症狀，有的是幫助患者在社交，家庭或就業有關的問題。

基於同一目的，不同類型的心理治療均可以教導患者認識創傷及其影響、運用放鬆和憤怒控制以放鬆自己、幫助患者改善睡眠、改善飲食和運動習慣，幫助患者識別和正面處理內疚，羞愧及其他情緒等問題；著力轉變患者如何處理他們所患的病徵能力；甚至，治療可以幫助患者面對創傷發生的地方、人和事。當然，醫生或治療專家會取決於每位患者病情的嚴重性，為患者制定不同的治療方案。叧外，大腦中的信息處理系統，在工作遇到極大的創傷壓力下會被打斷，而「眼動減敏與歷程更新療法」 (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – EMDR) 是結合了認知行為療法中的元素與眼球運動，刺激大腦中的信息處理系統再次活躍起來。

目前，在美國已有兩種抗抑鬱藥物，被批准用於治療成人創傷後壓力心理障外症。這兩種抗抑鬱藥物可以幫助控制及改善創傷後壓力心理障外症的症狀，如悲傷、煩惱、憤怒和情感麻木等等，透過服用藥物以輔助心理治療。藥物治療一般療程為十二個月，如患者的病情有顯著改善，療程可以逐步縮減。