+VE思——狂飲後遺症

凱玲酗酒，幾任男友都跑掉了，她感到彷徨，想戒酒，向我求助。但我說了一句：「酒，是可以喝的。」竟令她雙眼發出渴求的光芒。於是，我先說飲酒過量的害處：「酒是可以喝的，但飲酒過量，會引發不同的病。短時間大量喝酒是非常危險的，有機會導致酒精中毒，嚴重者會死亡。但長期嗜酒也不是好事，會增加患上多種癌症如口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、大腸癌和乳癌的機會；另外肝硬化、心臟病、中風和一些精神病，也有可能跟酗酒有關。」

凱玲點一點頭，默不作聲。

「但究竟男女每星期喝多少才是安全的呢？原來有一個標準。以前的標準，男性可以喝多一點。但隨着時代改變，現在男女的標準是一樣的：一星期不能喝超過十四個酒精單位。」

「甚麼是酒精單位？」凱玲果然很感興趣。

「一個酒精單位含有十克純酒精，根據香港衞生署的資料，相等於二百五十毫升酒精含量為百分之五的啤酒、一百毫升酒精含量為百分之十二的葡萄酒，和三十毫升酒精含量為百分之四十的烈酒。還有，要改變喝酒的習慣，降低酗酒的風險。」我認為這一點也非常重要：「比如，可以喝慢一些，或者喝一杯酒，就喝一杯水，梅花間竹，『溝淡』。」

「我記得男朋友說過，害怕我大着肚子還喝酒，會影響腹中孩兒，其實孕婦可以喝酒嗎？」

「其實不用研究數據都可以答你的問題。如果愛惜小孩，不是所有有機會對他不好的東西都不要喝不要吃嗎？」我頓一頓，然後說：「而酒精，當然對肚內的孩子有害，會有較高機會誕下有缺陷的嬰兒。」

何美怡

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