+VE思——社交恐懼症（三）

多諾因為轉校，需要接觸一班不同國籍的同學，他感到害怕，不敢回校上課。

「最初，爸媽以為我只是害羞……」其實多諾患的社交恐懼症，跟害羞有甚麼不一樣？
首先，這類害怕，是伴隨著一些生理反應，如會發抖、手震、流汗、說話結巴等等，而焦慮的狀況，必須持續至少六個月或以上，才能算是得病。社交恐懼症害怕的，是一種被人審視的情況，如多諾需要演講的時候，會覺得同學一副「有好戲看」的樣子，有時又會覺得：「如果我表現不好，將來分組做習作時，會否沒有人想跟我同一組？」跟同學即使是閒談，也會害怕自己說的一字一句會成為笑柄：「我英文不好，會不會有一些文法上的錯誤，被他們取笑？」多諾害怕犯錯，即使在旁人眼中　不算錯誤，甚至是很微小的事，但他就害怕因此而留下不好的印象，惹同學討厭，又或會遭到同學侮辱。

「有沒有跟他們搭訕？沒有……」社交焦慮症的其中一個特點，就是有一份預見性，他們不一定真係遭受別人的奇怪目光，而是在事情發生之前，在腦海中不斷的預演，一路想着想着，就愈來愈害怕。有些人像多諾，預見難受的情況主動逃避；也有些人帶著強烈的焦慮去忍受，但兩者都必要治療才能康復。

多諾在學校都不說話，反而惹來老師的關注。他又擔心老師會不喜歡他，漸漸的，也害怕上學。之後放暑假，多諾以為紓一口氣，但他自己也料不到，就連走在街上，都沒有勇氣。「我覺得街道上的人都用奇異的目光看着我。是否是我的穿著有問題？」

何美怡

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