治療妄想症
上期談及治療妄想症的成效乃取決於治療方案。某些形式的輔助治療對於大部份妄想症患者是有幫助的。治療目的包括促進患者對治療的依從性，並加強他們對疾病及治療的教育。在教育及社會層面上，可包括社會技能訓練（例如不在社交場合討論妄想的主題），並減少存在的危險因素，包括感覺障礙、隔離、壓力和突發性暴力。當患者出現妄想的情況時，若能提供實在指導和援助，是對患者是非常有幫助的。
而認知治療對某些患者是有用的。治療師會透過互動提問形式及實驗找出患者的問題所在，並用正確的信念及歸因取代。當與患者建立良好關係後 …
你家的孩子有否沉迷電子遊戲？時代進步的確令很多兒童及青少年沉醉於虛擬遊戲的世界，甚至會仿傚電子遊戲的暴力行為，當中更有些患者於現實生活中傷害他人。電子遊戲愈來愈暴力和血腥，我們必須關注它所帶來的負面影響。然而，這本身是一個「雞蛋與雞」的問題，到底是那些帶有暴力的電子遊戲會令年輕一代變得具侵略性和暴力？或是他們本性暴力才會沉迷於暴力的電子遊戲？
其實，電視遊戲或電子遊戲早於上世紀70年代面世，當時的遊戲十分簡單，例如「撞磚塊」，沒有暴力的問題存在。直至80年代遊戲的系統普及和開發，如任天堂、 …
上期談及妄想性的類別，今期將繼續講解它的誘因。
同其他思覺失調病一樣，妄想的成因尚待確定，有研究指出，它有可能與遺傳、生物學、環境或心理因素有關。
事實上，患有妄想症的病人，其家庭成員通常也曾出現妄想或精神分裂症狀，由此可見，因遺傳關係，妄想症通常會由父母遺傳給子女。
研究員亦同時研究腦部某些部位的異常發展或會令患者產生妄想症，如腦部控制認知與思想的部位發展有異，或會影響形成妄想的訊號。
最後，有證據指出，壓力會誘發妄想症，而酒精和濫用藥物也可令患者病發。其他誘因包括被孤 …
孩童期通常都被認為是無憂無慮的時候，但愈加繁重的學習壓力卻也可令他們患上情緒病。然而，年幼的小朋友未必懂得表達內心的感受，而十多歲的青少年則不願與父母師長傾吐心事，要察覺孩子的情緒困擾便要透視其日常行為。
陳太發現女兒近期睡得很差，間中會驚醒哭喊不停，有時則似乎輾轉良久後才能入睡，剛巧她看到有新聞報道指睡眠問題可能是兒童罹患精神病的徵兆，更令她憂心忡忡。
根據一項刊載於《SLEEP》醫學期刊的英國研究，持續發噩夢及有夜驚症等睡眠問題的幼童，日後較高機會出現精神病患。
精神科專科 …
你認識妄想症嗎？妄想症患者會在日常生活中抱有一個或多個非異常性的妄想，如中毒、被追蹤、被愛、欺騙或患病，但沒有精神分裂的症狀。他們妄想的內容大多涉及誤解和與事實有所出入，然而患者卻深信不疑。現實中，所述的情況屬於失實或過度誇大。
在正常情況下，只要你不觸及患者的妄想題目，他們的言談是可信的，社交行為亦與正常人無異，這點跟其他有思覺失調的病患者所發生的妄想情況不同。有時候，患者的妄想行為會令生活被打亂。雖然妄想是很多常見的精神病徵狀，如精神分裂，但妄想症本身是相當罕見。它多發病於中年至晚年， …
上兩期談及虐待兒童的風險因素及受虐兒童可能患上的精神病，今期續談虐待兒童的預防工作。
兒童因受虐待而增加患上精神病的可能性程度不一而足，隨著不同的研究而轉變，難以測度，因為虐待方式可能多於一種，而且情況有很大的不同。有一項研究曾經指出受害人在童年受身體虐待，當中百分之四十是有機會在他們生命中的一些階段，被確診患有抑鬱症；而百分之三十的就有機會被確診患有破壞性行為障礙。在其他研究當中，超過三分之一的受害人在童年受到身體及性虐待後，在他們的生命中出現創傷後心理壓力緊張症候群。
在童年受虐 …
上期談及虐待兒童的類別，今期我們會探討家庭中虐待兒童的風險因素及受虐兒童可能患上的精神病。
有些因素或情況可能增加兒童受虐待的風險，但不是所有擁有這些因素的家庭會持續虐待兒童。在一些經歷多重社會及財政問題的弱勢家庭當中，出現虐待及暴力的風險較高。同樣重要的，是要知道虐待也可能出現在不屬於這情況中的家庭。
虐待兒童的風險因素包括：
- 父母或照顧者缺乏育兒技巧及知識；
- 父母或照顧者的人際溝通技巧、應對技巧、自尊或自制能力差；
- 青年或早年懷孕，缺乏支援；
…
虐待及疏忽照顧兒童可能在多方面直接及間接影響個人的身體及精神健康。在身體發展的負面影響可能來自身體上的創傷及疏忽照顧。有資料顯示，於嬰兒及幼童時期發生虐待情況，對他們腦部的早期發育有負面影響，而且可以對個人在青年期及成年期造成深遠的影響。虐待及疏忽照顧產生的即時情緒反應，如孤獨、恐懼及無法信任別人，都可以轉化為終身影響，包括自尊低落、抑鬱，以及難以與人建立關係。
虐待有多類別？
身體虐待 - 身體傷害來自對待如拳打、毆打、腳踢、噬咬或燒傷。身體傷害可能出現於單一或重覆事件，嚴重程度可 …
上期提及工作壓力的來源，今期讓我們看看如何處理來自工作的壓力。
你可按照以下步驟以舒緩你整體、工作及在職場所中產生的壓力：
1) 追蹤你的壓力來源：寫筆記可以幫助你找到壓力的來源及你的反應。持續一星期的日記可幫助你確定哪些情況下出現最大的壓力及你的處理方法。你可以記下你對環境、感覺和信息，包括當中牽涉在內的人與情況、實際環境，以及你的反應。
2) 培養健康的反應：當你感到緊張時，盡能力作出健康的選擇。運動最能有效地抵抗壓力。另外，花時間做點自己的嗜好和喜愛的活動。要有效地管理壓 …
一份合適的工作包含了它的工種、架構及工作要求的能力，如不符合，便會產生工作壓力，有可能導致經常缺勤、員工流失率高及經常犯錯等問題。
據最近的研究顯示，工作有關的壓力很廣泛，不限於特定的界別、工作、行業或階層。
壓力不是疾病 ，這只是一種狀態。可是，若壓力出現過度而持續，可能會形成精神及身體上的疾病。緊張和壓力是有分別的。緊張可以是正面而有推動力的因素，而且在工作上是必須的，可以幫助我們達成目標，讓表現更好。然而，過度緊張便會形成壓力。
當察覺到工作上的要求過於你能力可應付時，你 …
上兩期談及虐待兒童的風險因素及受虐兒童可能患上的精神病，今期續談虐待兒童的預防工作。
兒童因受虐待而增加患上精神病的可能性程度不一而足，隨著不同的研究而轉變，難以測度，因為虐待方式可能多於一種，而且情況有很大的不同。有一項研究曾經指出受害人在童年受身體虐待，當中百分之四十是有機會在他們生命中的一些階段，被確診患有抑鬱症；而百分之三十的就有機會被確診患有破壞性行為障礙。在其他研究當中，超過三分之一的受害人在童年受到身體及性虐待後，在他們的生命中出現創傷後心理壓力緊張症候群。
在童年受虐 …
虐待及疏忽照顧兒童可能在多方面直接及間接影響個人的身體及精神健康。在身體發展的負面影響可能來自身體上的創傷及疏忽照顧。有資料顯示，於嬰兒及幼童時期發生虐待情況，對他們腦部的早期發育有負面影響，而且可以對個人在青年期及成年期造成深遠的影響。虐待及疏忽照顧產生的即時情緒反應，如孤獨、恐懼及無法信任別人，都可以轉化為終身影響，包括自尊低落、抑鬱，以及難以與人建立關係。
虐待有多類別？
身體虐待 - 身體傷害來自對待如拳打、毆打、腳踢、噬咬或燒傷。身體傷害可能出現於單一或重覆事件，嚴重程度可 …
上回提及廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder, 簡稱GAD）的症狀，今期會講解其治療方法。
如何確診患上廣泛性焦慮症？當你有最少6個月以上對許多的事情均感到極度焦慮，便有機會患上廣泛性焦慮症。
在確診為廣泛性焦慮症之前，病人通常會多次求診不同的醫生，要求治療身體上的不適，如頭痛或難以入睡的困擾，但他們總是未能從中得到幫助，因這些症狀都有可能是患上廣泛性焦慮症的先兆。通常醫生會透過他們多次求診，才可診斷病人是否患 …
所有人都會為健康、金錢或家庭等問題而感到擔憂。但患有廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder, 簡稱GAD）的人士，他們會對任何事情都表現出極度擔心，即使是很小或不必要的事情。患者總會認為事情會變得很糟而整天焦慮不安。有時，焦慮更會令患者不能正常地完成日常工作。
典型廣泛性焦慮症患者有可能會遇到以下問題，當中包括：嚴重的睡眠困擾，經常感到不安或興奮而半夜醒過來，難以集中注意力，即使是閱讀報章或小說，有時感到眼花和心跳很快等。更讓患者擔心的是他們 …
兒童及青少年平日也會因為身邊的事物而出現情緒波動，這是十分正常的情況，但患情緒病的人，情緒波動及感覺會較為劇烈。假如家人或照顧者發現小朋友的情緒困擾持續一段時間仍無改善，又或問題影響到兒童及青少年的社交活動，甚至令他們不願意參與家中及學校的日常活動，便需要提高警覺及關注。曾有自殺念頭或企圖的兒童或青少年更需要立即安排專家進行適當的評估。
兒童和青少年的情緒病症狀會因應年齡和所患的情緒問題而有所不同，常見的情緒問題徵狀有持續覺得不開心、感到沒有希望、有無助感、缺乏自信、總 …
誰說情緒病是成年人的專利？現代的小朋友也會因為家庭、學業及社會等等因素影響而飽受情緒困擾，而且為數亦愈來愈多。情緒病有很多不同的種類，當中以抑鬱症及躁鬱症為兒童及青少年最常見的精神健康問題。然而，即使同樣是抑鬱症，兒童病例與成人個案在表現和處理也會有所不同。
臨床上，患有情緒病的兒童及青少年，展示症狀與成年人可能完全不一樣，加上他們未必懂得表達自己的內心感受，因此要正確診斷兒童是否患有及患有何種情緒問題並不容易。正因如此，醫生及研究學者均認為，在精神健康的領域中，兒童及青少年的情緒病發病情 …
正如上星期提及，除婦女外，男士也有機會患上此病。
新爸爸患上產後抑鬱症，一般以繼父居多，又或者是遭遇一些不順利的事情，如伴侶患有抑鬱，與伴侶結束關係，失業，受到孤立，面臨巨大壓力，或與伴侶發生身體上的攻擊等。
然而，導致產後抑鬱症的確實原因仍是一個備受醫學界爭議的問題。很多醫生認為妊娠和分娩期間的激素變化是導致此病症的主要原因。女性生殖激素（雌激素和孕酮）在妊娠期間會增加十倍，當婦女娩後，她體內的激素，包括內啡肽，皮質醇，催乳素與促腎上腺皮質激 …
