廣泛性焦慮症的治療
上回提及廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder, 簡稱GAD）的症狀，今期會講解其治療方法。
如何確診患上廣泛性焦慮症？當你有最少6個月以上對許多的事情均感到極度焦慮，便有機會患上廣泛性焦慮症。
在確診為廣泛性焦慮症之前，病人通常會多次求診不同的醫生，要求治療身體上的不適，如頭痛或難以入睡的困擾，但他們總是未能從中得到幫助，因這些症狀都有可能是患上廣泛性焦慮症的先兆。通常醫生會透過他們多次求診，才可診斷病人是否患 …
所有人都會為健康、金錢或家庭等問題而感到擔憂。但患有廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder, 簡稱GAD）的人士，他們會對任何事情都表現出極度擔心，即使是很小或不必要的事情。患者總會認為事情會變得很糟而整天焦慮不安。有時，焦慮更會令患者不能正常地完成日常工作。
典型廣泛性焦慮症患者有可能會遇到以下問題，當中包括：嚴重的睡眠困擾，經常感到不安或興奮而半夜醒過來，難以集中注意力，即使是閱讀報章或小說，有時感到眼花和心跳很快等。更讓患者擔心的是他們 …
兒童及青少年平日也會因為身邊的事物而出現情緒波動，這是十分正常的情況，但患情緒病的人，情緒波動及感覺會較為劇烈。假如家人或照顧者發現小朋友的情緒困擾持續一段時間仍無改善，又或問題影響到兒童及青少年的社交活動，甚至令他們不願意參與家中及學校的日常活動，便需要提高警覺及關注。曾有自殺念頭或企圖的兒童或青少年更需要立即安排專家進行適當的評估。
兒童和青少年的情緒病症狀會因應年齡和所患的情緒問題而有所不同，常見的情緒問題徵狀有持續覺得不開心、感到沒有希望、有無助感、缺乏自信、總 …
誰說情緒病是成年人的專利？現代的小朋友也會因為家庭、學業及社會等等因素影響而飽受情緒困擾，而且為數亦愈來愈多。情緒病有很多不同的種類，當中以抑鬱症及躁鬱症為兒童及青少年最常見的精神健康問題。然而，即使同樣是抑鬱症，兒童病例與成人個案在表現和處理也會有所不同。
臨床上，患有情緒病的兒童及青少年，展示症狀與成年人可能完全不一樣，加上他們未必懂得表達自己的內心感受，因此要正確診斷兒童是否患有及患有何種情緒問題並不容易。正因如此，醫生及研究學者均認為，在精神健康的領域中，兒童及青少年的情緒病發病情 …
正如上星期提及，除婦女外，男士也有機會患上此病。
新爸爸患上產後抑鬱症，一般以繼父居多，又或者是遭遇一些不順利的事情，如伴侶患有抑鬱，與伴侶結束關係，失業，受到孤立，面臨巨大壓力，或與伴侶發生身體上的攻擊等。
然而，導致產後抑鬱症的確實原因仍是一個備受醫學界爭議的問題。很多醫生認為妊娠和分娩期間的激素變化是導致此病症的主要原因。女性生殖激素（雌激素和孕酮）在妊娠期間會增加十倍，當婦女娩後，她體內的激素，包括內啡肽，皮質醇，催乳素與促腎上腺皮質激 …
產後抑鬱症是與妊娠和分娩有關的暫時性抑鬱症，主要分為兩種類：早發性抑鬱症（通常被稱為“產後情緒低落”）和晚發性抑鬱症。早發性抑鬱症的症狀比較輕微，約有80%分娩後的婦女會受到影響。它會於分娩後產生，但數周後會自行康復，無需藥物治療。患上早發性抑鬱症的婦，會有悲傷，焦慮，哭泣和難以入睡等症狀，唯一的治療方式是對她加以安慰，並協助她處理日常的家務和照顧嬰兒。目前，大約有20%患者的症狀持續一段長時間，若妳有此症狀超過兩周，便必須及早聯絡妳的家庭醫生。
至於晚發性抑鬱症，其實就 …
每個人對網路成癮的特徵與症狀都不同。例如，每天都沒有時限地上網或濫發訊息，代表了你已經患上網路成癮的情況。不過，仍有一些網路成癮的一般警告性跡象，其中包括上網時失去了時間的感覺、對工作或家務不感興趣、不理睬家人和朋友、對上網感到內疚或是為上網提出辯護理由、上網時產生興奮感等。此外，你會有一些網路成癮的身體症狀，如腕管綜合症（手部和腕部的疼痛和麻木）、眼睛乾澀或視力疲勞、背部疼痛和頸部酸痛、嚴重頭痛、睡眠障礙，以及明顯的增重或減重。
其實，有些步驟可以讓你有效地控制互聯網 …
互聯網可提供不斷變化的資訊和娛樂，但是怎樣才算是上網過度的情況？每個人對互聯網使用是不同的。例如，你可能需要在工作中廣泛利用互聯網，或者是你可能在很大程度上依賴於社交網站與遠方的家人和朋友保持聯繫。只要在花於網上的時間令你忽略了人際關係、工作和學習，又或是你生活中其它重要的事情時，你的上網情況便成為一個問題。如果你不斷重複強迫性上網的行為而對日常生活造成負面的影響時，那麼這是時候需要自我檢討了。
我們怎樣成為互聯網成癮者？許多人使用互聯網是為了忘記一些不愉快的感受，例如 …
互聯網可提供不斷變化的資訊和娛樂，但是怎樣才算是上網過度的情況？每個人對互聯網使用是不同的。例如，你可能需要在工作中廣泛利用互聯網，或者是你可能在很大程度上依賴於社交網站與遠方的家人和朋友保持聯繫。只要在花於網上的時間令你忽略了人際關係、工作和學習，又或是你生活中其它重要的事情時，你的上網情況便成為一個問題。如果你不斷重複強迫性上網的行為而對日常生活造成負面的影響時，那麼這是時候需要自我檢討了。
我們怎樣成為互聯網成癮者？許多人使用互聯網是為了忘記一些不愉快的感受，例如 …
現今社會，上網有可能已經成為你日常生活的一部份。雖然上網可以令你帶來方便，但是強迫性上網卻會影響你的日常生活、工作和人之間的相互來往。當你不能停止玩遊戲、賭博，或是強迫性地查看你的智慧手機、平板電腦或其他移動設備，甚至當這些為你的生活帶來負面後果時，那麼，這說明你花在互聯網上的時間可能太多了。
中國內地青少年互聯網成癮的行為是十年來明顯的問題。於2007年，中國共產主義青年團聲稱，超過17 ％年齡介乎於13至17歲的青少年沉迷互聯網。於2008年，中國成為第一個聲稱網路成癮是一種臨床疾病， …
產後抑鬱症是與妊娠和分娩有關的暫時性抑鬱症，主要分為兩種類：早發性抑鬱症（通常被稱為“產後情緒低落”）和晚發性抑鬱症。早發性抑鬱症的症狀比較輕微，約有80%分娩後的婦女會受到影響。它會於分娩後產生，但數周後會自行康復，無需藥物治療。患上早發性抑鬱症的婦，會有悲傷，焦慮，哭泣和難以入睡等症狀，唯一的治療方式是對她加以安慰，並協助她處理日常的家務和照顧嬰兒。目前，大約有20%患者的症狀持續一段長時間，若妳有此症狀超過兩周，便必須及早聯絡妳的家庭醫生。
至於晚發性抑鬱症，其實就 …
互聯網可提供不斷變化的資訊和娛樂，但是怎樣才算是上網過度的情況？每個人對互聯網使用是不同的。例如，你可能需要在工作中廣泛利用互聯網，或者是你可能在很大程度上依賴於社交網站與遠方的家人和朋友保持聯繫。只要在花於網上的時間令你忽略了人際關係、工作和學習，又或是你生活中其它重要的事情時，你的上網情況便成為一個問題。如果你不斷重複強迫性上網的行為而對日常生活造成負面的影響時，那麼這是時候需要自我檢討了。
我們怎樣成為互聯網成癮者？許多人使用互聯網是為了忘記一些不愉快的感受，例如 …
上期已為大家講述了創傷後壓力心理障外症的病徵及成因，在治療方面，一般會為患者提供心理或藥物治療，又或是兩者同時使用。如果患者以往曾經歷一個持續性的創傷，例如被虐待或其他持續性的創傷，包括恐慌症，抑鬱症，藥物濫用和自殺的傾向等，患者需要接受心理及藥物治療。
心理治療以「傾談」治療 (Talk Therapy) 為主，形式是以單對單或以小組進行。有研究顯示，患者如獲得家人和朋友支持對治療有極大的幫助，所以是十分重要的。一般療程為期六至十二周，如有需要，療程可以延長。傾談治療可以幫助患者觸發他們 …
創傷後壓力心理障外症的病徵眾多，但大致可分為三大類。第一類是「創傷再體驗」症狀。患者會在意識上經常不斷重溫或回想起創傷的事件，同時，身體也會出現一些症狀，如心跳加速、冒汗、噩夢、負面思想，此症狀可能會擾亂患者的日常生活。還有，這些症狀可以是由於患者本身的想法所引起的，又或是他們接觸到一些令他們回想的創傷經歷。
第二類是避免接觸或迴避創傷的事件。患者很想避開創傷事件發生的地點，事和物；他的情感變得麻木、有強烈的內疚感、抑鬱、煩惱憂心、對以往喜歡的活動也提不起興趣、善忘。這些症狀可能會影響或改 …
當人處於危機之中，很自然會感到恐懼。此恐懼感會觸發身體內很多瞬間的變化，以應付或避開危險的情況。這種“抵抗或逃走” 是每人正常的自我保護反應，令自己免受傷害。可是，患有創傷後壓力心理障外症 (Post-traumatic Stress Disorder – 簡稱PTSD) 的患者，他們的自我保護反應已被破壞或失調，而他們在危機後仍會感到驚慌或害怕。患上此症的病人，他們一般是受到身體的傷害或威脅，又或是他們的親人，和目擊親人或第三者受到傷害。
最先令創傷後壓力心理障外症引起公眾的關注的是戰後 …
據統計，每百個人之中便有一個人患上躁鬱症。它可以於任何年齡發病，但最常見於十七至二十九歲之間首次病發。男性患者與女性的數目相同。而每6個個案便有一人會出現快速循環發作，現時科學家們正在研究引致躁鬱症的可能原因。大多數科學家都認同躁鬱症沒有單一的病因。相反，許多因素可能共同引起此症或增加風險，包括遺傳因素。躁鬱症往往會在家庭中流行。父母或兄弟姐妹之一患有躁鬱症的小童比沒有家族病史的小童患病率高達四到六倍。
當患者病發時，情緒會導致異常高漲或急躁至少一星期，而且通常持續更長時間，並可以很快速地 …
濫藥者一旦決心戒毒，就需要了解自己有哪些治療選擇。現實上，並沒有一個適合所有人的治療，每人的需要都不同。因此，戒毒治療應針對濫藥者獨特的問題和情況而定，而找到一個自己感覺適合的治療十分重要。治療亦應針對的不僅是吸毒，它還會影響您的整體生活，包括人際關係、職業、健康和心理健康。
治療的成功取決於您能否展開新生活和解決當初濫藥的原因，您對自己的承諾和後續跟進都是重要的。要知道，戒毒不是快速和容易的過程，不管治療方案數週抑或數月，長期的後續治療對康復最為重要。此外，濫藥者要尋求協助的事情眾多，需 …
