產後抑鬱症(二)

正如上星期提及，除婦女外，男士也有機會患上此病。

新爸爸患上產後抑鬱症，一般以繼父居多，又或者是遭遇一些不順利的事情，如伴侶患有抑鬱，與伴侶結束關係，失業，受到孤立，面臨巨大壓力，或與伴侶發生身體上的攻擊等。

然而，導致產後抑鬱症的確實原因仍是一個備受醫學界爭議的問題。很多醫生認為妊娠和分娩期間的激素變化是導致此病症的主要原因。女性生殖激素（雌激素和孕酮）在妊娠期間會增加十倍，當婦女娩後，她體內的激素，包括內啡肽，皮質醇，催乳素與促腎上腺皮質激素會明顯減少，此變化可能會導致產後抑鬱症。此外，分娩時過度疲勞，壓力過大，又或是新生兒哺乳初期缺乏睡眠等亦可有能是造成產後抑鬱症的因素之一。

若發現你的伴侶有產後抑鬱症的症狀時，便必要立即尋求專業人士的協助。目前有多種不同的治療方式，其中包括對患者和其配偶提供心理輔導的服務，幫助患者解決難題並設定目標。有時，亦需要配合抗抑鬱藥物，此類藥品能幫助大多數婦女緩解產後抑鬱症狀，服用期通常為6個月或更長時間，以治療及防止病情復發。

為了防止舊病復發的機會，醫生或會建議妳堅持服藥一年，直至病情好轉為止，而病情反覆發作的婦女便應長期服藥。對於中度和嚴重的產後抑鬱症患者，建議她們接受心理輔導並同時服用抗抑鬱藥。至於病情較輕的患者，只需接受心理輔導便可，不需服用服藥。還有，建議你可雇用一名全職或兼職的家務助理，讓媽媽可以參與家長輔導或嬰兒按摩課程，以加深母子關係。

要預防產後抑鬱症，妳必須保持身心強健，才能減小激素變化所造成的影響及分娩壓力。妳亦可尋求別人的幫助，令自己可以有足夠的睡眠，還有要進食健康的食物，盡可能得到全面的支持。此外，要遠離酒精，咖啡因和其他藥物（除非有醫生推薦），若擔心自己患有產有抑鬱症，請即查詢妳的醫生，及早進行產後檢查。

最後，香港的母嬰健康中心會對就診的新媽媽們進行產後抑鬱症檢查。 中心註有心理健康專業人士（包括精神科醫生和護士），他們均能夠為妳提供相關的資訊和建議。如必要，他們亦會對產後抑鬱症患者進行治療。