+VE思——酗酒換不到快樂

酗酒，除了令身體太依賴酒精，只會喝酒，甚麼都不做，不喝酒不行之外，也會對社會有影響，比如醉酒駕駛，喝酒之後，最直接影響的是身體各部位的協調能力，所以極需要手眼腳協調的駕駛技術，是嚴禁在酒後進行的。凱玲原來有醉酒駕駛的記錄，這也是她想戒酒的原因。

「其實，為甚麼我會酗酒？是不是有甚麼基因導致的？」她願意問這個問題，看來是在找尋解決方法了。「酗酒不會是單一原因，有些人有幾個原因，有些人只有一個原因。但大致都是以下幾類，首先是家族遺傳，如果家人有酗酒的歷史，一個人會酗酒的可能性相對會增加。第二是環境因素，酒友愈多的人，當然愈有機會酗酒，但其實濫藥的人也會有酗酒問題，畢竟對他們來說，都是一種麻醉自己的工具。還有就是壓力，同樣的原因，用來麻醉自己。」

「對啊，酒精可以麻醉自己，可以讓我開心一些，平日工作、生活的不開心，只要喝酒，至少有一晚的歡愉。」凱玲想到這裏，嘴角不其然露出微笑。「其實，你自己細心想想，愈飲，心情只會愈差。一覺醒來之後，事情也是還沒有解決。醉了之後那一覺，睡眠質素不會好，深層睡眠不足夠，否則甚麼叫做宿醉了？每次醒來都頭痛，歡愉過後還是要償還的。而且妳自己都知道，生活的問題根本沒有解決吧。」我說着，凱玲也點着頭。

「我想戒酒，應該怎麼辦？」凱玲還是要面對這個問題。

何美怡

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