創傷後壓力心理障礙症(上)

當人處於危機之中，很自然會感到恐懼。此恐懼感會觸發身體內很多瞬間的變化，以應付或避開危險的情況。這種“抵抗或逃走” 是每人正常的自我保護反應，令自己免受傷害。可是，患有創傷後壓力心理障外症 (Post-traumatic Stress Disorder – 簡稱PTSD) 的患者，他們的自我保護反應已被破壞或失調，而他們在危機後仍會感到驚慌或害怕。患上此症的病人，他們一般是受到身體的傷害或威脅，又或是他們的親人，和目擊親人或第三者受到傷害。

最先令創傷後壓力心理障外症引起公眾的關注的是戰後的退伍軍人，但其後發現一些創傷性的事件事件亦會觸發此病，例如搶劫、受到性侵犯、被酷刑對待、綁架或囚禁、兒童期間被虐待、車禍、火車意外、飛機失事、爆炸或自然災害，如水災或地震等。任何年齡的人士，包括兒童；女性的發病率高於男性。有證據顯示，它有遺傳性的傾向，因此若你的家族有親友患有此病，你患上的機會也較大。

雖然如此，亦不代表所有人在經歷創傷後均患有創傷後壓力心理障外症。事實上，大部份人在創傷後都沒有失調的跡象。還有，誘發創傷後壓力心理障外症的因素眾多，其中一項是風險因素 ，其次是體內平衡因素，可幫助減低或平衡患上此病的風險。風險因素和體內平衡因素早已存在體內，並在創傷事件發生之前後發揮其作用。

風險因素包括所有危機和創傷性的事情，例如有精神病史的人、精神曾受到傷害或迫害、曾目擊別人受傷或被殺害、恐怖經歷、無助感、或極度恐慌等；在這些事件發生後得不到或得到很少社會上的支援；經歷創傷事件後，如失去親人、親人受痛苦和傷害，又或是失業或家園被毀等。

體內平衡因素可減少創傷後觸發此病的風險，包括尋求到支持點，如朋友和家人的支持；在創傷性事件發生後能平衡自己的感受或情緒；通過創傷事件從中學習的一種方式，儘管感到恐懼但亦以行動有效地作出反應。