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2019-05-27
By psychplus
在辦公室遇上來自同事的壓力，有時並不一定是「直線攻擊」的欺凌，有些人無意騷擾你，但他卻不自覺影響工作氛圍，他們就是負能量同事。
「唉，老闆又針對我了。」「客人老是這般麻煩。」「公司薪水那麼少，工作量卻那麼多。」也許人人都有這種感覺，但每天都在辦公室宣之於口，而又給你聽到，即使最初有同感，漸漸也會覺得擾人。更重要的是，你有時並不認同他的觀點，覺得他小題大做，但他老是一副世界末日降臨的表情，又不想拒人於千里之外；認真應對，又妨礙自己的工作進度，如何處理才好？
首先，不妨主動出擊，認真聆聽 …
2018-09-19
By adlinkage
法醫精神科醫生為不少電視、電影的題材，皆因其工作性質特殊，又可以接觸犯人，給予很多編劇的創作空間。不過，現實中法醫精神科醫生的工作，又會如電視劇一樣？TOPick訪問了法醫精神科醫生何美怡，與大家分享現實中法醫精神科醫生的工作！
1. 單憑被告眼神，就知道有沒有精神病？
很多時電視劇或電影都喜愛把醫生描寫到單憑一個動作、眼神，就知道被告有沒有精神病。不過，何醫生指現實中很難單靠一個眼神，而確定被告是否患有精神病。法醫精神科醫生需要與被告進行評估，才能判斷被告的精神狀態。
一般而 …
2017-08-28
By psychplus
抑鬱症是都市人最常見的情緒問題之一，有本地大型研究發現，全港約6.9%市民出現不同程度的抑鬱症徵狀；臨床上較常見的病徵，包括︰心情持續低落、對以往喜愛的事情失去興趣、集中力差、失眠、食慾異常(突然食慾過少或過多)等。不同性別患者所表現出來的徵狀，亦常有相異之處︰女士較常表現出情感上的困擾，例如感到消極無助、哭泣落淚、甚至有自我傷害的念頭等；至於男士患者的徵狀相對較常表現於身體之上，例如感到疼痛疲勞、心翳、頭痛等。
若市民受到上述徵狀困擾，建議應及早接受精神科醫生的評估及 …
2017-02-24
By psychplus
抑鬱症是常見的情緒病之一，根據統計，現時香港超過30萬人患上抑鬱症，而世界衛生組織的資料亦顯示，全球患上抑鬱症的逾一億，不過只有少於四分一的患者尋求治療，世衛就2020年作出推算，估計那時抑鬱症的發病率會僅次於心臟病，更會成為全球疾病排行榜的第二位。面對這個疾病，傳統的治療有藥可服，最近香港引入改善抑鬱症的「腦磁激」(TMS)治療，病人透過腦磁激治療以控制病情，給予抑鬱症患者另類的選擇。
說到腦磁激治療，很多人都會自然想起電影中的「電腦」橋段，其實「『腦電盪』跟『腦磁激』大有不同。『腦電盪 …
2016-11-19
By psychplus
上期已跟大家解說什麼是輕鬱症及其症狀，它可引致嚴重損害，亦會令患者對日常生活失去興趣，感到悲傷、空虛、情緒低落、絕望、疲勞、精神不振、自尊心低落等問題，這些感覺會嚴重妨礙他們在學校、工作及日常活動中的人際關係。長期抑鬱症患者，多數會在童年、青少年或初為成人時期開始發病。因此家長應多加注意子女於這些時期的狀況。若有任何疑問，可向精神科專科醫生查詢。
若懷疑患上輕鬱症，醫生會透過不同的檢查及測試，為病人進行評估。當中包括身體檢查及化驗，例如驗血和心理評估等，從中會了解病人的想法、情感和行為，評 …
2016-11-05
By psychplus
上期已跟大家解說什麼是輕鬱症及其症狀，它可引致嚴重損害，亦會令患者對日常生活失去興趣，感到悲傷、空虛、情緒低落、絕望、疲勞、精神不振、自尊心低落等問題，這些感覺會嚴重妨礙他們在學校、工作及日常活動中的人際關係。長期抑鬱症患者，多數會在童年、青少年或初為成人時期開始發病。因此家長應多加注意子女於這些時期的狀況。若有任何疑問，可向精神科專科醫生查詢。
若懷疑患上輕鬱症，醫生會透過不同的檢查及測試，為病人進行評估。當中包括身體檢查及化驗，例如驗血和心理評估等，從中會了解病人的想法、情感和行為，評 …
2016-10-14
By psychplus
曾有朋友問什麼是輕鬱症。輕鬱症(Dysthymia)是抑鬱症的一種，它較重鬱症(Major Depression)輕微，但一般持續性較長。很多患者會感到沮喪或反覆地出現沮喪的情緒，他們對日常活動失去興趣、感到絕望、缺乏動力、自尊心低及整體情緒低落，這些感覺會嚴重妨礙他們在學校、工作及日常活動中的人際關係。
輕鬱症的病徵與重鬱症相似，但程度較輕。患者即使在開心的時刻也難以開懷，因而被別人形容是個性憂鬱、時常抱怨或沒趣的人，這些症狀亦會演變成重鬱症，此時稱之為「雙重抑鬱」，因為低落的情緒與重鬱 …
2016-09-28
By psychplus
如何治療適應障礙症? 很多人認為治療是有幫助的，而大部份患者只需要接受簡單治療，當然亦有部份患者需要接受更長期的治療。治療以心理治療為主。患者可參與個別、團體或家庭治療得到情感上的支持，有助重回正常生活。還有，從治療過程中讓患者了解為何他們會被受壓力事件所影響，之後便可學習當面對壓力事件時的健康處理技巧。
很多時，治療是需要配合藥物，特別是患者有某些症狀，如抑鬱、焦慮和有自殺傾向。當中，抗抑鬱藥和抗焦慮藥物是最常使用的藥物，而治療期一般只需數月。要注意，在未經醫生允許的情況下請不要自行停藥 …
2016-09-14
By psychplus
如不幸地患上「適應障礙症」 / 壓力反應綜合症，你的行為跟日常的有很大差別，當中包括：
感到絕望
悲傷
經常哭泣
焦慮(緊張)
擔憂
頭痛或胃痛
心悸(心臟不規則或強力跳動，造成不舒服的感覺)
孤立自己，避免與人接觸及出席社交活動
不願上班或上學
不尋常地進行危險或自我傷害的行動，如打架、魯莽駕駛和及破壞性行為
食慾改變(食慾不振或暴飲暴食)
睡眠困難
感覺疲倦或沒有動力
增加服用酒精或藥物
一般來說，兒童 …
2016-09-09
By psychplus
事實上，任何生活上的改變都會為你造成壓力，例如工作上的問題、離開校園及疾病等。很多時我們會在數月內適應這些轉變，但如果你持續地感到沮喪或想自我傷害時，便有可能患上「適應障礙症」。
當你感到非常困難地處理或調整某種壓力來源，如要面對重大的生活變化、損失或事情時，便有可能出現「適應障礙」，這屬於短期狀態。適應障礙症 / 壓力反應綜合症的患者通常亦會有抑鬱症狀，如感到傷感、絕望、對工作或日常活動失去興趣等。另外，「適應障礙症」亦稱為「情景抑鬱症」，它不會涉及抑鬱症的多項身體和情緒症狀(如睡眠、食 …
